COMUNICACIÓN ASERTIVA
COMUNICACIÓN ASERTIVA
La asertividad suele definirse como un comportamiento
comunicacional en el que la persona ni agrede ni se somete a la voluntad de
otras personas, sino que expresa sus convicciones y defiende sus derechos. Se
trata de una comunicación vinculada con la alta autoestima y que puede aprenderse
como parte de un proceso amplio de desarrollo emocional. Es una forma de
expresión consciente, congruente, clara, directa y equilibrada, cuya finalidad
es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos
derechos sin la intención de herir, actuando desde un estado interior de
autoconfianza, en lugar de la emocionalidad limitante típica de la ansiedad, la
culpa o la rabia. La asertividad impide que seamos manipulados por las demás en
cualquier aspecto además de valorar y respetar a las demás recíprocamente.
? Todas
las personas tenemos derecho a ser tratadas con cortesía y respeto.
? Cuando
defendemos nuestros derechos nos respetamos a nosotras mismas y obtenemos el respeto
de los demás.
? Cuando
hacemos lo que es correcto para nosotros, nos sentimos mejor con nosotros
mismas
y tenemos una relación más auténtica y satisfactoria con nuestro YO.
? Al
sacrificar nuestros derechos, estamos entrenando a otras personas para que nos
traten de forma incorrecta.
? Ganaremos
mucho de la vida si somos libres y capaces de defender nuestros derechos a la vez
que potenciamos los mismos derechos en las demás personas, sin olvidar nuestras
OBLIGACIONES.
? Tenemos
derecho a expresarnos mientras no vulneremos los derechos de otras personas.
? Si no
decimos a las demás cómo nos afecta su comportamiento, les estamos negando la oportunidad
de cambiar.
? Cuando
no permitimos que conozcan nuestros sentimientos, de alguna manera, estamos manipulando
a la otra persona.
? Todo
el mundo se beneficia del comportamiento asertivo, si se practica en forma
equilibrada.
Reconociendo
mis emociones
Ejemplo:
Miedo
al peligro: presión en el pecho, cosquilleo en brazos llegando
hasta las manos, incluyendo hombros, sensación de frio y caliente que me
recorre todos los brazos. Sensación de hormigueo en la mitad de la cabeza hacia
atrás.
En
comentarios, describe las siguientes emociones y escribe cómo se sienten en tu
cuerpo a raíz de escuchar y observar el tema musical de Carlos Varela.
Enojo
Vergüenza
Incertidumbre
Tristeza
Rechazo
Impotencia
Dolor
Frustración
Abrumada
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ResponderBorrarSentí una sensación de tristeza Por qué mi cuerpo se estremeció y tuve la censacion de llora
ResponderBorrarNombre: Ángela alcoba espíndola
Curso 3roB de secundaria ;-)
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ResponderBorrarSentí una insertidumbre de que es lo que pasara mañana y tambien triztaza por lo que estamos pasando sobre el covid 19
ResponderBorrarMarcela Caro Rojas
4to"B" de secundaria : (
El tema de Carlos Varela tiene mensajes indecifrables que si los escuchas con atención, te dan mucho que pensar.
ResponderBorrarEn descripción a las emociones:
Tristeza.- En la letra muestra como habeses una persona puede ser tan feliz y de repente esa felicidad es arrebatada, la cual nos causa una tristeza, ya sea por la pérdida de una persona u otra cosa.
Vergüenza.- Habeses no decimos todo lo que en verdad queremos decir por vergüenza lo que hace quedarnos callados pero como las personas más calladas también ocultan varios sentimientos,pensamientos creativos, pueden ser divertidos, entre otros.
Cada letra de la canción tiene un significado lo cual te hace pensar que hasta las cosas más simples significan mucho, y que una mirada puede describir varios sentimientos.👍
Tarifa Galean Dalma Dalila
6to "A" de secundaria.
Felicidades Dalma
BorrarEl tema de Carlos Varela dicen muchas cosas en cada palabra. Me sentí triste porque aveces no nos damos cuenta como la felicidad se puede acabar en un instante , y nos sentimos rodeado de soledad , una mirada puede puede decir mucho hasta lo más simple.
ResponderBorrarNombre: Araceli Morales
Curso: 3"B de secundaria
Lo qe yo senti es dolor y tristeza por qe ese video tiene un sinificado grande como ser cuando tenes algo y de repente lo perdes y te qedas con un dolor y también ase recordar recuerdos con mucha tristeza.
ResponderBorrarJuana cruz castro
4 to de secundaria
El tema de carlos valera Lo que yo senti es dolor y tristeza por que ese video tiene un sinificado grande como ser cuando tienes algo y de repente lo pierdes y te quedas con un dolor.
ResponderBorrarYahir reinaldo ramirez
4 to B de secundaria
El tema de carlos varela reprecenta muchas emociones y una de ellas seria el dolor por ejemplo a razón del corona virus estamos teniendo sufrimientos hay familias que sufren existe tristeza ,necesidades y afecta a todo el mundo por heso tenemos que estar más unidos que nunca y apoyarnos el uno a los otros.
ResponderBorrarFátima cayo condori.
5to B sec.
Yo sentí tristeza y dolor por que la canción tiene mucho que pensar sobre que todo puede cambiar en un instante, felicidad a tristeza...
ResponderBorrarRamos Rueda Diana Marisol
3ro "B" de Secundaria
Este tema de Carlos Varela me hizo tener un poco de reflexión sobre lo que estamos viviendo.
ResponderBorrartodo cambia en un segundo con cada expresión que mostramos nosotros.
Luis Fernando Nuñez Miranda.
3ro "B" de secundaria.
La verdad la canción de Carlos Varela muestra muchos sentimientos, lo que yo sentí fue que decía como me sentía en estos momentos(triste).
ResponderBorrarMuchas personas están tristes y con miedo por el COVID-19, en estos momentos es necesario estar unidos mas qui nunca.
Euniz Gisel Puma Tolaba
5to B secundaria
No puedo decir que saqué bastantes concluciones o que le encontré referencia a alguna emoción hablando de la canción ya que esta basada en lo que expresa cada persona a su manera de pensar .....
ResponderBorrarAhora,en la descripción de las sensaciones de cada emoción en mi opinión serían así :
ENOJO:unas fuertes ganas de desquite y ganas de destrozarlo todo quizá con un nudo en la garganta por la ira.
VERGÜENZA:el sentimiento de la humillación en uno mismo y escalofríos en casi todo el cuerpo al tener los músculos temblorosos .
INCERTIDUMBRE:desesperación y algo de rabia al tener la mente llena de pensamientos inseguros.
TRISTEZA:un nudo en la garganta mientras abunda la impotencia fuertemente en uno mismo.
RECHAZO:el cuerpo empieza a temblar y uno mismo a sentirse inseguro y algo influido por la ira el cuerpo se siente pesado y la vergüenza gana.
IMPOTENCIA:nos dejamos llevar por el peso del cuerpo y la pereza gana mientras el cuerpo empieza a temblar.
FRUSTRACIÓN:decepción de uno mismo ganado por la ira y pocas ganas de seguir.
ABRUMADA:rabia mientras la sangre se calienta y el pulso se altera por la ira.
Margarita Nadia Aparicio Mur 4to "B"
Felicidades Margarita
BorrarLa aserividad se defino por un comportamiento de cada persona y es una voluntad y un vinculo y algunos son parte de un desarrollo un aspecto de valor y manipulados y cada persona tiene derechos y pueden aser lo corecto todos debemos seguir el camino y diferentes personas todos pueden aser lo corecto y pueden sertir todo
ResponderBorrarAndriu villarpando 6 to "A" secundaria
El tema de Carlos Valera
ResponderBorrarTe provoca una sensación de tristeza, el hecho de que nos da a entender que en realidad no siempre es lo que parece una persona sonriendo no siempre lo hace porque esta feliz...
La sensación de incertidumbre al no saber que es lo que realmente pasa, como las personas nos logran confundir, dicen algo que podría ser verdad o mentira ni siquiera puedes saberlo
El dolor, al saber que aunque nos demos cuenta de lo que pasa podemos senguir fingiendo con toda la tranquilidad, y cargar con nuestro dolor solos.
Se puede decir que la mayoría de las personaa que ocultan ese dolor, simplemente en su mente esta que no quieren llamar la atención, que nadie se preocupara por ellos...
Esta canción nos muestra que a veces nada es como creemos, podemos sonreir estando tristes, fingir, mentir. Nos muestra como a veces cada pequeño gesto puede significar grandes cosas que nunca notamos.
Nombre.- Silvina Pimentel Velasco
Curso. 3ro A de Secundaria
Este vídeo nos deja una enseñanza muy valiosa difícil de entender ya que después de cada acto de cada cosa Hay algo bueno algo malo como la verdad te ayuda a evitar muchos problemas y en algo más sentimental una mirada que te revela el aprecio de otra persona como el sol cubre la sombra y en un instante la sombra cubre sol La vida es así de estar bien puedes pasar a estar mal y es lo que nos dice esta canción uno puede estar feliz y de la nada ponerse triste uno puede estar enfermo y puede recuperar al día siguiente uno puede caer y levantarse Así es la vida
ResponderBorrar_ADOLFO_MORALES_
_4TO_"B"_SEC._
La cancion de este cantante Carlos Varela dice mucho de que decir, pero hay muchas cosas que sobresalen en esta canción entre las cuales yo encuentro tristeza, dolor y frustración.
ResponderBorrarTrizteza: una presion en el pecho, recuerdo de cosas que te hicieron pasar un mal momento, angustia.
Dolor: un espiritu roto, te sientes como si todo lo que esta pasando te rompe y estremece el alma.
Tambien nos da a conocer lo impotentes que somos al no hacer algo en momentos de dolor o tristeza.
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BorrarNombre: Hector Josue Aguirre Espindola
Curso: 6to A de secundaria
Al escuchar este tema analizé que hay dolor , tristeza , vergüenza y también frustración porque hay muchas personas que aparentan ser felices y no demuestran que en realidad en el fondo tienen una depresión que los matan por dentro por los problemas que uno tiene por la familia con la pareja ,etc
ResponderBorrarY esto hace que una persona sufra un fuerte estrés que no pueda dormir bien que no tenga ganas de comer y muchas cosas mas por la fustración .
Maria Salomé Condori Guarachi 4toB de secundaria
Lo que entendi de la comunicacion asertiva sería de que cada persona , como deveria de expresarse de manera consiente mediante el cual se manifiestan ideas , deseos, opiniones , sentimientos o derechos en forma clara o directa.
ResponderBorrarENOJO -el sentimiento desagradable que experimentamos cuando nos sentimos contrariados .
VERGÜENZA- el miedo a ser avergonzado por algo.
INCERTIDUMBRE - falta de seguridad , de confianza o certeza .
TRISTEZA- de que cada persona siente por algo o cosa.
RECHAZO- aver de que no te sientas comodo de como eres o como son contigo.
IMPOTENCIA- la incapacidad o ineptitud de cada uno .
DOLOR - .de perder a alguien o emocional.
FRUSTRACIÓN- sentimiento de tristeza , decepción y desilución .
ABRUMADA- se siente agobiado exhausto o oprimido.
Graciias.
Rocio fernandez tarifa del
6toA de secundaria .col Nazaria Ignacia March.
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ResponderBorrarBueno lo que yo senti fue tristeza, porque todavia hay personas que sufren mucho en la pobreza.
ResponderBorrarTambien senti dolor porque cuando veo a una persona pasando algun problema o una situación difícil. Y yo no tengo la capacidad de ayudarlo me da dolor y mucha pena.
●Micaela Vargas Albornoz
●3roB de secundaria
Al escuchar la musica senti incertidumbre por y despues senti tristeza al pensar en las palabras que canto por que hay muchas personas que sufren y al pensar en eso uno se siente triste me imagine y me dio tristeza e incertidumbre
ResponderBorrarNicolas romero 5to A
ResponderBorrarBuenos lo que sentí fui tristeza y dolor porque al ir pensando y analisando lo que canta la música iso estremeser mi cuerpo y me iso querer llorar porque hay personas que sufren por escasear de cosas
ResponderBorrarLa cancion en particular da mucho en que pensar puesto que al escucharla se siente
ResponderBorrar#tristeza...por el echo de recurdar un mal momento o una mala pasada que tuviste
Dolor.....el dolor al ver como otras personas sufren y mas en estos tiempos
Carlos Mamani
6to A Secc
Bueno lo que senti fue tristeza y dolor cuando vi el video senti ub cosquilleo en mu cuerpo y me puse s pesar en la personas que sufren en el mundo
ResponderBorrarAlexis Espinoza Donaire
3roA se secundaria
Buenos días profesora bueno yo al escuchar y ver el vídeo y al ir analizando las palabras que canta me asen pensar que hay personas tristes y que sufren y que son de escasos recursos eso me deja un sentimiento de tristeza dolor e incertidumbre hasta da ganas de llorar para las personas sencibles.
ResponderBorrarMi nombre es = Jennifer Cruz huanca
Soy del curso 3B de secundaria
Él tema Carlos Valera
ResponderBorrarLa emoción que causo en mi fue tristeza al mismo tiempo incertidumbre me hizo pensar crear preguntas en mi que en cada palabra de la canción tiene un mensaje un significado .
Laura Eliana Castro Castro
3ro A de secundaria .
Sentí una sensación de Tristeza y Dolor por que me hizo pensar en muchas cosas que hesta pasando y más que todo lo que estan pasando las personas que no tienen que comer,las personas que están muriendo por el COVID-19 el dolor de los familiares al perder a un ser amado.
ResponderBorrarNombre.-Ruth Mishel Chirinos Contreras
Curso.-3roB de secundaria
Este video musical me causo un poco de tristeza y ponerme a pensar que hay personas que no son como nodotros creemos .
ResponderBorrarJhenny Angela Cardoso Arenas 3ro A de Secundaria
Realmente el tema da mucho ah pensar por que no todos somos iguales ay diferentes personas de diferente pensamiento pero en el fondo somos iguales somos una comunidad queba por un mismo camino.
ResponderBorrarEsther Marisol Avila Cardozo
6toA sec
Descripción de los sentimientos:
ResponderBorrar*Enojo=Es un sentimiento que ocasiona molestia , rabia.
*Vergüenza=Desorden del ánimo causada por timidez
*Incertidumbre=Falta de seguridad y confianza sobre algo.
*Tristeza=Decaimiento, desánimo o desilusión.
*Rechazo=Oposición a una idea o cosa.
*Impotencia=Incapacidad de poder, para concluir una cosa.
*Dolor=Sentimiento negativo que surge ante determinados problemas.
*Frustración=Incapacidad de satisfacer una necesidad.
*Abrumada=Sentimiento de angustia.
Con relación a la música de Carlos Varela "Una Palabra", mi cuerpo siente rechazo, porque se que estos sentimientos son negativos y dañan el cuerpo y el alma.
Nombre=Ariana Dámaris Tomichá Martínez.
Curso=5to" B"Sec.
Unidad Educativa=Nazaria Ignacia March.
A lo que yo sentí fue tristeza ya que hay muchas cosas que dise la canción como en la que dijo que una verdad no dise nada y al mismo tiempo lo esconde todo
ResponderBorrarEs como y lo entiendo como una verdad alterada como por ejemplo si alguien está en problemas y dise una verdad alterada y hay quienes creen esa verdad pero también la misma verdad que creen q el q dijo esconde algo ya sea algo malo y lo q sea lo que pudo pasar o lo que pasó en realidad !
Emanuel Rivera Flores
Del 3roA de sec.
Yo sentí tristeza por que este tema, nos dise que no todo es como nosotros lo pensamos, es desir una persona puede finjir una sonrisa a pesar que este sufriendo en su vida.Esto mayor mente se refleja en nuestros padres ya que al tener problemas. Ellos aguantan el peso de nuestras travesuras a pesar de eso ellos siguen sonriendo para que nosotros no estemos tristes.
ResponderBorrarYonatanTorrez
3"A de secundaria ^^
El tema que representa es: que en un tiempo determinado de la vida hay cosas que pueden marcar un futuro el cual es insertó no tiene significado alguno pero en el transcurrir del tiempo pueden llegar a ser grandes cosas a lo contrario a ellos , el tener un sueño no puede llevar a ser grandes personas pero también en medio de ello nos ponemos encontrar con muchos obstáculos ,los cuales nos pueden ayudar a seguir adelante o que dar nos en el intento y el apoyo de nuestros seres queridos y la iniciativa de uno mismo nos debe llevar siempre adelante.
ResponderBorrarNaydelin Moyata
5toB de secundaria ��
Buenas tardes
ResponderBorrarLa canción de Carlos Varela puede expresarnos diferentes sentimientos
El dolor la tristeza de la vida y del mundo se refleja en la letra de la canción.
Cada palabra dice y encierra muchas verdades, una mirada es una palabra en el silencio como lo inventan una verdad del momento esta canción es lo mas cercano al alma y al corazon.
Nombre: Araseli Abigail Aguirre Santos
Curso: 4to "B" de Secundaria
Gracias.
La música de Carlos Varela tiene varios mensajes en tan pocas palabras, solo es cuestión de que escuchemos cuidadosamente el tema.
ResponderBorrarEnojo.- por cualquier cosa que no sale como queremos, por una palabra, etc.
Vergüenza.- al opinar sobre un tema, sentirse tímidos lo que refleja inseguridad.
Incertidumbre.- constantemente hay inseguridad sobre lo que esta bien y mal.
Tristeza.- siempre esta presente, con temor de perder a un ser querido o por un simple hecho.
Rechazo.- por un simple mal aspecto físico sentimos el rechazo de la sociedad.
Impotencia.- por no poder cumplir alguna meta u otro motivo.
Dolor.- dolor por cualquier cosa que nos lastima, la cual marca nuestra vida.
Frustración.- provoca cierto desquite con personas o cosas.
Abrumada.- sentirse exhausta por algún motivo.
Al oir la música de Carlos Varela sentí tristeza por que al oírla recordé cosas que hice y dije, sintiendo también arrepentimiento.
Franco Valdez Loren Vanessa/ 6to"A" sec.
Descripción de las emociones
ResponderBorrarEnojo .- Es un estado emocional que varía en intensidad.
Vergüenza.- Se puede definir como un sentimiento que surge de una evaluación negativa del YO.
Tristeza.- Sensación de decaimiento o infelicidad en respuesta a una aflicción.
Dolor.- Es toda sensación de padecimiento o sufrimiento generado a nivel psicológico.
La música de Carlos Verela "Una Palabra" nos da muchos mensajes para salir adelante.
Carla Morales Delgado
5°A sec
Nazaria Ignacia March
Esta cancion que hizo pensar en esos momentos de la vida en que te sientes mal y todo lo ves de gris y una cancion te enseña que los colores dependen de uno mismo y esta cancion expresa todo lo que uno siente .
ResponderBorrarNoemi Elena Aguirre Santos
4to"B"
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ResponderBorrarEl tema de Carlos Verela tiene mucho en cada frase. Me senti triste y a la vez un dolor porque podemos perder en un instante la felicidad.
Aleyda Torrez Valencia.
3ro B de seccundaria
ResponderBorrarEl tema de Carlos Verela tiene mucho en cada frase. Me senti triste y a la vez un dolor porque podemos perder en un instante la felicidad.
Aleyda Torrez Valencia.
3ro B de seccundaria
Yo me sentí con una sensación de tristeza al escucharlo pero con un toque más actual con respecto a sus tiempos y tratando por sobre todo temas sociales actuales de la Cuba de hoy, teniendo algunos problemas con el régimen político por sus letras que, si bien no se muestran totalmente opuestas al régimen cubano, hablan en muchas ocasiones de los principales problemas sociales, económicos y políticos que azotan a su país.
ResponderBorrarYaneila Choque Martinez
4toB de secundaria.
La letra de este video de Carlos Varela es muy trizte ya qie expresa el doble significado de las empciones que se nos presenta en la vida.
ResponderBorrarDescribiendo:
Enojo: sintiendo mucha ira , alteración de nervios y querer romper, lanzar, golpear loque este alcanze y ratos con ganas de llorar.
Verguenza: sensación de calor que recorre todo el cuerpo hasta que sudan las manos.
Incertidumbre: angustia, inseguridad, estrés por algo que preocupa y que aveces entramos en pánico siendo pesimistas.
Tristeza: pena , con ganas de llorar y de no querer hacer nada.
Rechazo: sintiendose con el autoestima muy baja.
Impotencia: incapaz de resolver algo que me propuse o de resolver algún problema.
Dolor: opreción en el pecho, melancolía hasta aveces con ganas de llorar.
Frustación: desilución por no hacer realidad un deseo, una meta.
Abrumada: molesta, oprimida por las obligaciones y responsabilidades que no se las puede hacer.
Nombre: GABRIELA RAMOS ALFARO
Curso: 3ro A Secundaria.
El tema musical de Carlos Varela "UNA PALABRA",expresa muchos sentimientos, que a veces no lo podemos expresar, pero escuchando este tema puedes lograr expresarlo, como yo lo haré en este momento.😊
ResponderBorrarEn este tiempo nuestro país está pasando por una efermedad "COVID-19" que es a nivel mundial. Todos los sentimiendo que expresare es sobre este tema lo que me hizo sentir.
ENOJO: me hace sentir este sentimiento porque al saber lo que estan pasando otros paises con esta emfermedad, no cumplen las normas que otorga el Gobierno Nacional, el enojo es por esta misma razon, al no cumplir no cuidan su salud ni la de sus familiares porque los explonen a un gran peligro,"causa de más contagios".
TRISTEZA: este sentimiento es muy feo para mi, porque al saber como esta muriendo tanta gente por esta enfermedad, como dice el tema, "..si un día me faltas no seré nada y al mismo tiempo lo sere todo", me hace sentir esta tristeza al saber que podemos perder a un ser querido por culpa de la ignorancia de personas que lo cumplen la cuarentena.
VERGUENZA: me hace sentir verguenza pero también enojo, poque en nuestro país hay personas negligentes que no respetan la cuarentena y arriesgan su vida y la de los demás sin saber las consecuencias que puede occurrir.
INCERTIDUMBRE: este sentimiento de incertidumbre, inseguridad que me hace sentir es al ver como sigue habiendo gente que sale de sus casas sin las medidas adecuadas. Una falta de confianza en otras personas que no se cuidan.
IMPOTENCIA: La impotencia de no cumplir mi meta en estos momentos "seguir estudiando" porque como bien sabemos estamos en cuarentena y desde casa hacemos todo lo posible por seguir estudiando.
DOLOR: en el tema de carlos varela dice: "...porque en tus ojos estan mis alas y está la orilla donde me ahogo...", esta parte del tema me hace sentir ese dolor en el pecho muy feo al saber como mucha gente esta sufriendo.
FRUSTRACION: esa posibilidad de realisar una meta pero que en estos momentos de crisis por esta cuarentena no lo podemos realizar.
ABRUMADA: Me hace sentir una angustia de no poder estar con algunos seres queridos, las personas que queremos en estos momentos de cuarentena.
Cada letra del tema de Carlos Valera puede expresar aun más sentimientos, que en tan solo escucharla te hace recuerdo de algo de alguien o de cualquier otra cosas
CUEVAS CHOQUE CARLA DANIELA
6to A sec.
●La canción de Carlos Valera es como un doble sentimiento que nos puede causar una persona, que al mismo tiempo nos da alegria de vivir y por otra nos haga sufrir. Si nos ponemos a razonar en su letra nos podemos dar cuenta de cuantos mensajes nos da.
ResponderBorrar●Descripción de las emociones:
▪Vergüenza.-me hace sentir un sentimiento de incomodidad por que la cancion tiene frases que las personas cometemos mucho y ya sea por miedo no las decimos si no que esperamos a que los demas traten de averiguarlo un claro ejemplo la frase que dice "igual que el viento que esconde el agua como las flores que esconden el lodo" yo entiendo que el viento como los sentimientos, y el agua a la persona, ya que hay personas que son calladas y frias como el agua que ocultan un mundo de sentimientos.
▪Tristeza.-Senti tristeza y un poco de dolor que cambio mi estado de animo por que la canción nos da mucho de que pensar sobre las cosas que nos pasaron o nos llegaran a pasar, que en un instante nuestra felicidad se convierte en dolor o sufrimiento, que la vida se nos puede acavar de la noche a la mañana. Ademas la letra en si tiene significados tristes.
NOMBRE=Cinthia Rivera.
CURSO="5 to A"
El video de Carlos Varela tiene bastantes conclusiones que si lo escuchamos con mucha atención te dan a pensar.
ResponderBorrarEn descripción a las emociones en mi opinión.
ENOJO: es una fuerte ganas de desquitarse con una persona.
VERGÜENZA: es un sentimiento de incomodidad producido por el temor a hacer el ridículo ante alguien o a que alguien lo haga.
INCERTIDUMBRE: es falta de seguridad confianza sobre algo especialmente cuando cuando crea inquietud.
TRISTEZA: es una sensacion de decaimiento o infelicidad, o también desánimo o desilusión.
IMPOTENCIA: es por falta de fuerza Poder o potencial para realizar una cosa.
DOLOR: es cuando pierdes a un ser querido o también por el dolor de un músculo.
FRUSTRACIÓN: es un sentimiento de tristeza decepción y desilusión de un fracaso por no haber podido conseguir lo que se había propuesto.
ABRUMADA: es un sentimiento de ira y también rabia por todos los problemas.
Nilda Esther Ojeda Lopez
4to 'B" de secundaria .....
Lo que más se ve en el video es tristeza,impotencia y frustración o es es lo menos que veo ya que el quiere buscar algo que no puede encontrar porque está difícil que lo encuentre se ve que está triste la inpontencia de saver que está difícil aser lo que quiere aser pero la frustración lo ase sentir tristeza tristeza
ResponderBorrarRonaldo Mamani Ramírez
5toB
A lo que más se puede denotar de la canción, con la relación entre todas las emociones seria como la tristeza por una perdida de algo o alguien que a su vez se va reflejando todo lo vivido y sentido pensado de ello en cada letra de que escribió en el, rechazo se demostraría por la terminación que llego a tener de algo bueno, enojo tal vez de el por no haber la sabido cuidar, vergueza por que no supo como decirlo y aclarar todo, incertidumbre por saber como termino todo esto por que, frustración por el fracaso, impotencia por las actitudes que tomo.
ResponderBorrarAl oír todo la canción sentí inspiración por la letra la cual esta llega de interpretaciones que muchas personas vivieron y que puede enseñarte una valiosa lección de vida.
Nombre: Alvaro Flores Mamani
Curso: 5"B"de sec.
La comunicasion Asertiva lo que entedi seria de cada persona deveria de expresarse de manera correcta y consiente donde mediante lo cual se manifiesta las ideas los deseos opiniones ..etc..Bueno por lo que entendi del video de Carlos Valera tiene muchas conclusiones sobre todo la cansion como noble sentiminto que nos puede causar a nosotros como personas y a la ves nos da mucha alegria de vivir si lo interpretamos las letras nos deja garndes enseñanzas para vivir por ejemplo las emociones como ser
ResponderBorrar☆ENOJO. Un estado emocional que varia segun el grado de molestia
☆Verguenza. Es un sentimiento ocasionado por un temor que nos ase sentir incomodos por un temor o una timidez ocasionados por las personas que nos asen sentir mal
☆Insertidumbre Es un sentimiento de duda falta de seguridad de confianza sentimiento que crea inquetud
☆Tristeza. Es un sentimiento de infelicidad o decaimiento como una desolucion es un sentimiento pos lo cual estamos pasando por la muerte de las personas que estan muriendo por esta enfermedad
☆Rechazo .Es un simple aspecto que sentimos con un autoestima muy baja esto se da en muchas cosas de la vida por ejemplo no poder cumplir con un dever i lamentablemente la gente nos rechaza y no nos sentimos incapaz
☆Impotencia.Mas que todo esto se da por falta de fuerza para poder realizar una cosa que tanto lo deaseamos hacer y al final no lo asemos
☆ Dolor .El dolor puede ser de dististas formas cm un dolor de un cuerpo o por la perdida de un ser queridos
☆ Frustracion .Mas que tdo es un sentimiento de desepcion desolucion o tristeza cuando no podemos realizar algo por no poder conseguir lo que queriamos hacer
☆ Abrumada .Se podria decir que es un sentimiento de ira por los problemas que nos presenta como una angustia por no poder estar con una persona que queremos i en fin se puede desir que se puede interpretar de diferente forma Grasias esa es mi opinion
●Edith Alarcon de 5to A de secundaria●
El tema de Carlos Varela tiene mensajes increibles que si lo escuchas con atencion ta dara muchas razones para pensar hablando de esta cancion ya que esta basada en lo que expresa cada persona en su manera de pensar de cada emosion en mi opion seria asi:
ResponderBorrarTRISTEZA:En la letra de Carlos Varela muestra como aveses una persona puede ser tan feliz y de repente esa felicidad piede ser arrebatada por la perdida de una persona u otra.
VERGUENZA:Aveses no desimos todo lo que queremos por verguenza, las personas mas calladas tabien ocultan varios sentimientos pensativos, creativos o tambien pueden ser divertidos u otros.
INCENTIDUMBRE:Desepcion de ira al tener muchos pensamientos o problemas.
RECHAZO:El cuerpo empieza a temblar y uno mismo se siente inseguropor la rabia en el cuerpo se siente pesado y la verguenza gana.
FRUSTRACION:Decepcion por la ira y pocas ganas de segir.
ABRUMADA:Rabia mientras la sangre se calientay el pulso se altera por la ira.
Nombre:Jhessica Jhissela Estrada Molina
Curso:3roA de secundaria
Colegio:Nazaria Ignacia March
Lo que yo puede sentir es tristeza por que la canción de Carlos Varela es él doble sentimiento que nos puede causar una persona que al mismo tiempo nos de alegría de vivir y por otra nos haga sufrir.
ResponderBorrarDescripción de las emociones .
ENOJO: Una alteración anímica que genera irritación ,rabia.
VERGÜENZA: Es tener temor de decir algo que no es él agradó para una persona .
INCERTIDUMBRE: Una emoción que no se va a demostrar con gritos o una sonrisa.
TRISTEZA: Una emoción de desánimo de pena y tener un nudo en la garganta .
RECHAZO: Sentirse inseguro de uno mismo .
IMPOTENCIA : De querer hacer algo pero al mismo tiempo no poder hacerlo y siente una impotencia .
DOLOR : Sufrimiento generado .
FRUSTRACIÓN: Cuando no puede satisfacer un deseo planteado.
ABRUMADO: Oprimidos , agobiados .
Ibarra Cespedez Ruth Noelia 4to B
Al escuchar la canción sentí tristeza, porque da a entender cuando tienes algo y de repente lo pierdes te queda un dolor profundo en el cual sientes que no tienes nada y tienes algunos pensamientos inseguros e inseguridades de uno mismo que no lo dejan tranquilo y lo hace sentirse mal con uno mismo de cualquier motivo o algo insignificante, ya sea cuando pierden a alguna persona o tiene problemas con algún familiar o relación le arrebata la felicidad o le hace entrar en depresión a mi punto de vista.
ResponderBorrarIara Abigail ayala 4toB
El tema de Carlos Varela expresa muchas emociones.
ResponderBorrarYo senti :
Tristeza :Porque nos muestra que la felicidad puede ser arrebatada en un solo instante y sentir la impotencia de al no poder hacer nada.
Desepción : Al no poder ayudar a los demás nos desepcionamos ya que tampoco podemos solucionar nda porque una palabra no dice nada.
Nombre :Yesenia Flores Villca
Curso : 3 ro B de secundaria.
El tema de Carlos Varela expresa muchas emociones.
ResponderBorrarYo senti :
Tristeza :Porque nos muestra que la felicidad puede ser arrebatada en un solo instante y sentir la impotencia de al no poder hacer nada.
Desepción : Al no poder ayudar a los demás nos desepcionamos ya que tampoco podemos solucionar nda porque una palabra no dice nada.
Nombre :Yesenia Flores Villca
Curso : 3 ro B de secundaria.
☆Descripción de las emociones:
ResponderBorrar~Enojo = Es sentimiento que nos ase enfadar por falta de obediencia o respeto.
~Verğuenza = Es un sentimiento que nos incomoda ,talves por temor o por no aser ridiculo .
~Insertidumbembre= Es una inseguridad o duda que tenemos uno mismo.
~Tristeza= Es una emoción que nos ase sentir mal , en otras palabras que la vida no vale nada.
~Rechazo= Es cuando una persona se siente poca cosa.
~Impotencia= Es falta de poder para aser una cosa.
~Dolor=Es una experencia desagradable que nos ase daño
~Frustracion = Es un setimiento negativo .
~Abrumada= Es una persona angustiada ,que es algo dificil de soportar.
¤Yo al ver el video y escuchar el tema me parecio muy bonita , me di cuenta que hay varias emociones , que no todo es lo que parese , como dise en una parte del tema :una palabra no dise nada y al mismo tiempo lo esconde todo, es algo que nos ase ver que no es realmente como lo vemos nosotros.
♡Consuelo Acuña Navarro
♡4to B
El tema de carlos verela demuestra sentimientos y tambiem como personas que demostramos muchas cosas alavez en la vida .
ResponderBorrarENOJO : se denomina el sentimiento desagradable que experimentamos cuando nos sentimos contrariados o atropellados.
VERGÜENZA : se produce por una falta cometida o por alguna acción humillante y deshorosa ya sea propia o ajena .
TRISTEZA : Sentimientos de dolor anímico producido por un suceso desfavorable que suele manifestarse .
RECHAZO : es cuando no quiere ver a alguien o no quiere hablar .
IMPOTENCIA :es la incapacidad de lograr o mantener una eracción suficiente .
DOLOR : es una experiencia sensorial y emocional subjetiva desagradable .
FRUSTRACION : es una tipica respuesta emocional que manifestamos los seres humanos .
ABRUMADA : es donde una persona se siente oprimido o solo.
Nombre : lizeth lorena ojeda caihuara .
Curso : 3roA de se secundaria.
Colegio : Nazaria ignacia Marchs.
Es una hermosa canción que describe demasiadas emociones en lo personal...
ResponderBorrarTRISTEZA: Por que realmente me pone muy triste el hecho de que las personas oculten su dolor...
FRUSTRACIÓN: Cuando de alguna maner habla sobre como habla de manera triste sobre como no podemos valernos por nosotros mismos...
DOLOR: Nos aferramos a alguien de esa manera expresa que sin esa persona especial no podemos vivir. Eso puede tomarse como algo bueno también es algo peligroso.
CARLOS VARELA Nos expresa en esta muy linda canción el como la gente a veces necesita ayuda, sienten impotencia y rechazo de parte de la gente, no pueden tomar desiciones, no llegan a conocerse, al decir que "las flores ocultan lodo" hace ver que podemos tener a personas hermosa y lindas con nosotros pero por dentro se sienten bastante mal, y solo desean que lo notemos, por eso, se aferran con facilidad a las personas que creen en ellas y si bien eso puede ayudarlas...edo también puede destruirlas, nevesitan valerse por sí mismas, necesitan ayuda, para poder creer y verse al espejo y poder verse bien.
SAMANTA CAMILA ARÉVALO BARAHONA
3Ro A Secundaria
Las canción de carlos varela es interesante pero un poco difícil de entenderla y deja mucho que pensar .
ResponderBorrar●esta es mi opinión de cada una de ESTAS EMOCIONES ●
😡enojo = es una emoción que varía dependiendo el grado de molestia que sientes haveces puedes sobrellevarlo y otras es tanta que puedes hacer cosas sin pensar.
🥵Vergüenza=esta emoción es súper incómoda y difícil de sobrellevarla por que no sabes q estas sintiendo por ejemplo :
te caes en público y ves que la gente se ríe y no sabes que hacer si te levantas y corres o te levantas y haces como si nada hubiera pasado .
😣Incertidumbrefalta= es la falta de confianza .
😔Tristeza=es un sentimiento muy difícil que te quita algo muy bonito que es la sonrisa las ganas de hacer algo o estar con alguien solo quieres estar solo o sola.
🥺Rechazo= es una emoción que te hace sentir menos y te hace perder esa seguridad te corta las alas y tienes miedo a hacerlo de nuevo .
🤯Impotencia= considero que es una de las peores emociones por que algunas veces quieres hacer algo y no esta en tu alcance por ejemplo hay muchos animalitos como los perritos y gatitos abandonados golpeados y da mucha impotencia rabia tristeza que no puedas hacer casi nada 😥no compren adopten perritos abandonados .
También me da impotencia de aquellas familias que son de escasos recursos peor con esta cuarentena si tienes dona .
😞💔Dolor= el dolor es una de las emociones más fuertes por que ese dolor proviene del alma y difícil de sobrellevar por que no hay pastillas ni jarabes que te sanen es como heridas que con el tiempo tratan de cicatrizar .
😓Frustración= es un sensación de sentir las emociones anteriores a la misma ves y te sientes cansada de todo te sientes muy bipolar .
😳Abrumada= similar a la frustración.
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☆EVELIN SANDOVAL del 4B
☆h.p.2
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Buenas Noches profesora
ResponderBorrarel tema de Carlos velera nodemustra las sigientes emosiones
•TRISTEZA.- el silencio que guardamos nosotros al ver una injusticia hoy en dia hay mucha tristeza en este pais. sobretodo por lo que estamos enfrentamdo hoy en dia sobre el Covid 19.
•DOLOR.- es un grande dolor que todos los Bolivianos estamos escondiendo, a enfrentar esta etapa que lo estamos viviendo hoy en dia.
•ENOJO.- nosomos balientes y no enfrentamos las cosas tal como son .
●Alexia Urzagaste Vilca
•6to "A" Sec
•Nazaria Ignacua March 🏨
Buenas noche profesora y compañeros
ResponderBorrarBueno el siguiente tema de Carlos Varela nos deja las siguientes emociones.
■Dolor .- tenemos un dolor muy pero muy grande al ver la cantidad de afectados que hay en Bolivia.
■TRISTEZA.- Es una tristeza al ver lo que estamos sufriendo hoy en día hay muchas personas que estamos sufriendo por lo que estamos pasando es una etapa muy dolorosa que estamos pasando en este momento pero lo superaremos por que los Bolivianos somos fuertes y valientes.
��Luis Angel Bernabe Ortega.
��6to "A" sec.
��Nazaria Igancia March.
Bueno me dio el sentimiento de tristeza y dolor por que muchas veces pensamos en las aflicciones y en los problemas que tenemos cada día,muchas veces decimos que nuestros problemas son mas grandes que de las demás personas pero al analizar más hay otras personas que pasan por cosas peores y hay que querernos a pesar de nuestros defectos .
ResponderBorrarCristina Escaray Mendoza
3 A de secundaria
La letra de la canción te pone a pensar y hace brotar emociones que en cada quien son únicas, en algunos puede ser tristeza, en otros dolor, y así a cada quien.En la descripción de emociones, se me presenta la incertidumbre con respecto al significado de la canción y en mi percepción refiere a que una mirada es una palabra en el silencio, hablamos con la mirada pues los ojos son la venta quede del alma, acostumbramos lo complicado sin comprender las cosas simples como cuando se tiene algo no se aprecia, pero se lo extraña cuando se ausenta.
ResponderBorrarLa asertividad es la que nos ayuda a él poder expresar nuestras ideas al aire libre sin tener vergüenza y sin que nos puedan manipular otras personas.
ResponderBorrarEl tema de carlos varela reprecenta muchas emociones y una de ellas seria el dolor por ejemplo a razón del corona virus estamos teniendo sufrimientos hay familias que sufren existe tristeza ,necesidades y afecta a todo el mundo por heso tenemos que estar más unidos que nunca y apoyarnos el uno a los otros.
MIGUEL ANGEL BARRIOS RAMIREZ ツ
Curso: 4to "B"
Colegio: Nazaria Ignacia March
La Asertividad es como quien dice una socia con nuestra Autoestima ya que se trata de valorarnos a nosotros mismos tener la voluntad de expresarnos al aire libre sin ser manipulados por los demás y respetando como parte del proceso amplio del desarrollo emocional,es una forma de expresión consiente ya que sabemos de forma clara y directa lo que queremos decir con la finalidad de que nosotros podamos expresar nuestras propias ideas sin dejarnos manipular con personas que pueden decir "Tu no puedes opinar".La Asertividad nos ayuda a eso a no dejarse manipular y ser nosotros mismos expresando nuestra propias ideas como lo estoy asiendo ahora mismo con mi comentario.
ResponderBorrarEL TEMA DE CARLOS VARELA:
Contiene varias frases que no lo podemos entender a la primera pero si lo analizamos correctamente puede que si.
DESCRIPCIÓN DE LAS EMOCIONES:
◼ENOJO.-En sí el video no me provocó ningún enojo pero analizando la emoción conmigo misma cuando me enojo tengo ganas de destrozar todo y siendo sincera me doy cuenta que no pienso en los demás y sólo en mi.
◼VERGÜENZA:Es como un temblor que le viene a todo mi cuerpo,un escalofrío que me impide expresar bien mis ideas,por ejemplo cuando tengo una exposición lo tengo todo listo el papelografo,todo mi tema memorisado pero cuando quiero exponer la vergüenza me absorbe pienso que si me equivoco todos se burlarian de mi y olvido todo.
◼INCERTIDUMBRE:Es como cuando presentó un examen se me viene a la mente esa inseguridad el saber si esta bien o mal a la hora del examen tengo una inquietud la cual me desespera y me hace olvidar el tema y perder la confianza en mis respuestas.
◼TRISTEZA:Eso si lo pude presenciar en el video ya que pude observar a una ancianita pidiendo limosna por la calle y me dio un montón de tristeza ya que la señora no debe de tener familiares o la abandonaron pueden haber muchos temas sobre eso pero eso no nos puede impedir a que nosotros la podemos ayudar a ella u otras personas que pasan por lo mismo con todo lo que podamos cuando vi el video se me acumularon un montón de frases a la mente una de ellas podría ser hoy por ti mañana por mi y otra puede ser por ejemplo cuando la profesora de Religión me explicó ami y ami curso una lectura llamada "La Ofrenda De La Viuda pobre" trata de que un día todos los habitantes de un pueblito tenían que darle una ofrenda a Jesús y pues todos daban las monedas que les sobraban unos 100 otros 200 y así y luego llegó una señora que sólo tenía una moneda y se la dio de ofrenda a Jesús y todos se burlaron de ella pero Jesús la favoreció el sabía que ella dio todo lo que tenía con esa moneda uviera podido comprar pan para sus hijos pero ella no quiso y esa Pequeña lectura nos enseña mucho que cuando Damos algo con amor con el corazón Dios nos devolverá lo doble.
Esas serían mis emociones al haber observado y escuchado el Tema de Carlos Varela_Una Palabra.
🌺NOMBRE:Yesica Daniela Fernández.ツ
🌺CURSO:5to"A"sec
🌺COLEGIO:Nazaria Ignacia March.
Este tema de Carlos valera hay que escucharlo con mucha atención ya que me hizo poner un poco triste donde uno se da cuenta que las personas aveces demostramos felicidad cuando estamos tristes por dentro es un tema muy hermoso donde nos describimimos nosotros mismos son hermosas palabras de Carlos valera asimilada por nuestra realidad del día a dia.
ResponderBorrar😊Luis Ibarbol
😊 6to A secc.
ResponderBorrarSentí un poco de tristesa por que me pude dar cuenta de todo lo que tenemos algún día se va y no va a volver solo quedaran los recuerdos de ese algun dia que fuimos felices y que tuvimos todo pero no es para siempre es como si una imagen amor se perdiera en el vacío del mas profundo dolor
NOMBRE:Graciela Miranda Cardozo
CURSO:3ro B de secundaria
COLEGIO:Nazaria Ignacia March